Yra labai daug įvairių sporto rūšių – olimpinės sporto šakos yra skirtingos, o jų sąrašas yra labai ilgas. Tai tik parodo, kokį platų pasirinkimą aktyviai gyventi norintys žmonės. Tačiau, tam, kad pasirinktumėte jums tinkamiausią sporto šaką, pirmiausia turite sužinoti daugiau informacijos apie jas.
Olimpinės sporto šakos
Olimpinių sporto šakų sąrašas yra labai ilgas. Jos yra skirstomos į žiemos ir vasaros sporto šakas. Prie vasaros sporto šakų priskiriamas badmintonas, jojimas, krepšinis, lengvoji ir sunkioji atletika, futbolas, dziudo, dviračių sportas, rankinis, imtynės, baidarių ir kanojų irklavimas, tenisas ir dar daug kitų. Tuo tarpu, prie žiemos olimpinių sporto šakų priskiriami tokie sportai kaip kalnų slidinėjimas, dailusis čiuožimas, ledo ritulys, skeletonas, snieglenčių sportas, greitasis čiuožimas ir dar daug kitų tik šalčiui tinkamų sporto rūšių.
Komandinės sporto šakos
Pasaulyje labai populiarios įvairios komandinio sporto su kamuoliu rūšys. Šiai kategorijai yra priskiriamas futbolas, rankinis, tinklinis. Prie komandinių sporto šakų taip pat priskiriamas ledo ritulys ir regbis. Taip pat, svarbu pabrėžti, kad populiariausios sporto šakos Lietuvoje yra krepšinis ir, antroje vietoje, futbolas.
Komandinės šakos dažniausiai yra pasirenkamos dėl to, kad tai puikus laisvalaikio praleidimo būdas, kuris leidžia ne tik aktyviai sportuoti, bet ir bendrauti su komandos nariais kartu siekiant užsibrėžtų tikslų. Toks sportas padeda sportininkams jaustis didelės komandos dalimi, o šis jausmas psichologiškai svarbus didelei daliai žmonių.
Individualios sporto šakos
Individualios sporto šakos yra tos, kuriose žmonės konkuruoja kaip individai, kiekvienas su savo asmeniniais gebėjimais. Prie šio tipo priskiriamas badmintonas, boksas bei kiti kovos menai, bėgimas, dailusis čiuožimas, irklavimas, tenisas.
Šios sporto šakos leidžia žmonėms pademonstruoti savo asmeninius gebėjimus ir konkuruoti su kitais. Šios sporto rūšys skatina sportininkus tobulėti individualiai bei nuolat dirbti ties savo pasiekimais.
Jėgos sporto šakos
Jėgos sporto šakos yra ganėtinai paplitusios tarp žmonių, kurie siekia geros fizinės išvaizdos. Prie jėgos sporto šakų priskiriamas fitnesas, svorių kilnojimas. Iš dallies čia galime priskirti ir sportą salėje.
Sportas salėje yra mėgstamas daugumos žmonių, kurie nebūtinai siekia dalyvauti varžybose, tačiau nori turėti sveikesnį ir aktyvesnį gyvenimo būdą. Jėgos sportas tinkamas ir pradedantiesiems, kurie nori sustiprėti ir pagerintisavo fizinę būklę.
Žiemos sporto šakos
Žiemos sporto šakos yra labai populiarios kalnuotose šalyse. Dažnai Austrijoje, Prancūzijoje, Italijoje ar Slovakijoje gyvenantys žmonės slidinėja arba užsiima snieglenčių sportu ne profesionaliai, o tiesiog taip praleidžia savo laisvalaikį su draugais. Tai yra natūralu, nes tą leidžia gamtos sąlygos. Tačiau, prie žiemos sporto šakų taip pat priskiriamas ledo ritulys bei dailusis čiuožimas.
Vandens sportas
Vandens sportas Lietuvoje nėra labai populiarus. Tačiau, užsienyje jis yra mėgstamas. Vandens sportui priskiriamas plaukimas, nardymas, buriavimas, irklavimas.
Kaip pasirinkti tinkamą sporto šaką sau?
Pasirinkti vieną sporto šaką iš tokios begalybės skirting tikrai yra ganėtinai sunku. Pirmiausia, turbūt reikėtų suprasti kokiu tikslu jus norite pradėti sportuoti. Tuomet, reikėtų apsvarstyti ar jums labiau patinka užsiimti individualiai, ar komandoje. Nuo tinkamo pasirinkimo labai priklauso ir jūsų sėkmė sporte.
Kai sugalvosite, kokie yra jūsų sporto tikslai ir juos aiškiai įsivardinsite, geriausia būtų išbandyti kelias skirtingas šakas. Svarbiausia suprasti, kad jums turi patikti tai, ką veikiate. KItu atveju, bus sudėtinga išlaikyti aukštą motyvacijos lygį ir nepasiduoti pusiaukelėje. Sportas turi būti mūsų malonumas – tik tokiu atveju galime tikėtis norimų rezultatų bei sėkmės.