Kas yra joga?
Sporto klubai dažnai įtraukia jogą į savo treniruočių programas, nes ji pagerina sportininkų rezultatus, koncentraciją, sutrumpina atsigavimo laiką ir galiausiai pakeičia sportininkų galimybes. Jogos įtraukimas į treniruočių tvarkaraštį dažnai suteikia sportininkams pranašumą prieš savo varžovus. Šiame straipsnyje sužinosite, kas yra joga, kokios yra jogos rūšys, kokia yra jogos nauda organizmui bei kitus įdomius faktus. Joga […]